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  샤워 습관 하나로 피부가 달라진다, 피부 손상을 줄이는 올바른 샤워 방법 1. 글을 시작하며안녕하세요. 글 쓰는 아빠 도도한 쭌냥이입니다. 매일 하는 샤워는 위생을 위한 필수 습관이지만, 동시에 피부를 가장 쉽게 손상시키는 행동이기도 합니다. 뜨거운 물, 긴 샤워 시간, 과도한 세정은 깨끗함을 넘어 피부의 보호막까지 씻어내 버립니다. 샤워 후 피부가 당기거나 가려운 경험이 있다면, 이는 피부가 보내는 경고 신호일 수 있습니다. 피부를 위한 샤워는 ‘깨끗함’보다 ‘자극 최소화’가 핵심입니다. 지금부터 피부 손상을 줄이고 건강한 피부를 유지하는 샤워 습관에 대해 알아보겠습니다. 2. 피부를 생각하는 샤워 방법물 온도는 ‘미지근하게’ 38~40도 이하가 가장 이상적입니다.뜨거운 물은 피부의 **피지막(천연 보습막)**을 녹여버려서→ 샤워 후 당김, 가려움, 각질을 유발합니다... 건강 2026. 1. 11.

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  면도할 때마다 피부가 상한다면? 깔끔하게 면도 잘하는 방법 1. 글을 시작하며안녕하세요. 글 쓰는 아빠 도도한 쭌냥이입니다. 아침마다 하는 면도는 사소한 습관처럼 보이지만, 방법에 따라 피부 상태는 크게 달라집니다. 면도를 하고 나면 얼굴이 따갑거나 붉어지고, 심한 경우 트러블까지 생기는 이유는 대부분 잘못된 면도 습관 때문입니다. 단순히 수염을 없애는 것이 아니라 피부를 보호하면서 면도하는 방법을 안다면, 매일 반복되는 면도 시간이 훨씬 편안해질 수 있습니다. 이 글에서는 피부 자극은 줄이고 깔끔함은 높이는 ‘면도 잘하는 방법’을 정리해 보겠습니다. 2. 면도 잘 하는 법면도 전 준비가 절반입니다면도는 칼질이 아닙니다. 따뜻한 물로 세안수염을 부드럽게 만들어서 덜 당깁니다. 샤워 직후가 베스트예요. 면도폼/젤 충분히아끼지 마세요. 보호막 역할이 큽니다. .. 건강 2026. 1. 10.

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  확률로 답하는 AI, 과학과 기술에서 어떻게 사용해야 하는가 1. 글을 시작하며안녕하세요. 글 쓰는 아빠 도도한 쭌냥이입니다. AI는 이제 과학과 기술 분야에서도 일상적인 도구가 되었습니다. 연구 아이디어를 정리하고, 복잡한 개념을 설명하며, 코드와 문서를 작성하는 데까지 활용 범위가 빠르게 넓어지고 있습니다. 그러나 동시에 “AI의 답변을 얼마나 믿어도 되는가”라는 질문도 함께 제기됩니다. 특히 AI의 답변이 본질적으로 확률에 기반해 생성된다는 사실은, 정확성과 검증이 중요한 과학·기술 분야에서 신뢰성 문제를 고민하게 만듭니다. 이 글에서는 AI가 답변을 생성하는 방식의 구조를 이해하고, 그 한계 속에서 과학·기술 사용자가 취해야 할 올바른 AI 활용 원칙을 살펴보고자 합니다. 2. AI는 질문에 어떻게 답하는가AI는 질문을 받았을 때, 학습한 지식을 하나하.. 유용한 정보 2026. 1. 3.

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  북극은 바다이고 남극은 대륙이다, 두 극지가 갈라진 결정적 차이 같은 극지, 다른 출발점안녕하세요. 글 쓰는 아빠 도도한 쭌냥이입니다. 남극과 북극은 지구의 양 끝에 위치한 극지방이지만, 그 출발점부터가 다릅니다. 북극은 대륙이 아닌 바다 위에 얼음이 형성된 공간으로, 북극해를 중심으로 여러 대륙이 이를 둘러싸고 있습니다. 반면 남극은 명확한 하나의 대륙으로, 그 위를 수 킬로미터 두께의 빙하가 덮고 있습니다. 이 구조적 차이는 이후 나타나는 모든 차이의 근원이 됩니다. 기후가 갈리는 이유북극은 바다의 영향을 받기 때문에 남극에 비해 상대적으로 온화한 기후를 보입니다. 여름에는 일부 지역에서 영상 기온도 관측됩니다. 그러나 남극은 고도가 높고 대륙 내부가 해양과 단절되어 있어 지구에서 가장 추운 지역으로 기록됩니다. 극심한 저온과 강풍, 낮은 강수량으로 인해 남극.. 다시 시작하는 공부 2025. 12. 28.

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  공조냉동기계기술사 기출문제 풀이, 137회, 1교시, 1번, 절대습도와 상대습도를 비교 설명하시오. 1. 기출문제 2. 문제풀이- 요약 -구분절대습도상대습도의미공기 중 실제 수증기량포화수증기량 대비 수증기량 비율단위g/m³%온도 영향거의 없음매우 큼사용 목적정확한 수분량 파악체감, 환경관리, 날씨 예보예시 상황공정·산업용 측정에어컨 설정, 날씨 불쾌지수 절대습도(Absolute Humidity)개념공기 1m³ 안에 실제로 들어 있는 ‘수증기 질량(g)’을 나타낸 값단위: g/m³“공기 속에 수증기가 얼마나 들어 있는지”를 직접적으로 보여주는 물리량 특징온도의 영향을 거의 받지 않음같은 양의 수증기가 있으면 계절이나 온도와 관계없이 절대습도 값은 동일객관적인 수분량을 알고 싶을 때 사용 상대습도(Relative Humidity)개념공기가 포함할 수 있는 ‘최대 수증기량(포화수증기량)’ 대비, 실제 포함.. 다시 시작하는 공부/공조냉동기계기술사 2025. 12. 11.

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  자율주행 플랫폼 완전 정리, 테슬라부터 현대차까지 한눈에 보는 핵심 기술 비교 1. 글을 시작하며안녕하세요. 글 쓰는 아빠 도도한 쭌냥이입니다. 자율주행 기술은 더 이상 미래의 이야기가 아니라, 이미 일상 속으로 빠르게 들어오고 있는 혁신 분야입니다. 글로벌 완성차 업체와 테크 기업들은 각각의 철학과 전략을 담은 자율주행 플랫폼을 앞다투어 공개하며 시장 주도권 경쟁을 이어가고 있습니다. 어떤 기업은 카메라 기반 비전 기술을 중심으로, 또 다른 기업은 라이다와 레이더를 결합한 센서 융합 방식을 통해 더 높은 안전성과 완성도를 추구합니다.이 글에서는 테슬라 FSD부터 Waymo, Mobileye, NVIDIA, 현대차의 HDP까지 주요 자율주행 플랫폼의 명칭과 특징을 쉽게 비교·이해할 수 있도록 정리하여, 현재 자율주행 시장의 흐름과 기술적 차이를 한눈에 파악할 수 있도록 돕고자 .. 유용한 정보 2025. 12. 7.

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  잠의 효과, 하루를 바꾸는 가장 강력한 회복 기술 1. 글을 시작하며안녕하세요. 글 쓰는 아빠 도도한 쭌냥이입니다. 요즘 사람들은 바쁜 일상 속에서 잠을 종종 뒤로 미루곤 합니다. 하지만 수면은 단순히 피로를 풀기 위한 시간이 아니라, 뇌와 몸 전체를 재정비하는 가장 중요한 회복 과정입니다. 충분한 잠은 기억력 향상, 감정 안정, 면역력 강화, 체중 관리까지 우리의 삶 전반에 영향을 미칩니다. 이 글에서는 잠이 우리에게 어떤 긍정적인 변화를 가져다주는지, 그리고 왜 잠을 투자해야 하는지 자세히 살펴보겠습니다. 2. 잠의 효과, 왜 잠은 최고의 투자일까?충분한 수면은 건강뿐 아니라 감정, 사고, 생산성 등 삶 전반에 영향을 주는 핵심 요소입니다. 현대인에게 잠은 ‘시간 낭비’가 아니라 가장 효율적인 회복 기술이라고 할 수 있습니다. 수면 시간을 확보하.. 건강 2025. 12. 6.

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  샥즈 오픈런 프로 vs QCY 크로스키 C50, 어떤 제품이 나에게 맞을까?, 오픈이어 이어폰 비교 1. 글을 시작하며안녕하세요. 글 쓰는 아빠 도도한 쭌냥이입니다. 최근 오픈이어(Open-Ear) 이어폰이 주목받고 있습니다. 귀를 막지 않아 장시간 착용해도 편하고, 주변 소리를 들을 수 있어 운동이나 야외활동 시 안전하게 사용할 수 있기 때문입니다. 그중에서도 샥즈(OpenRun Pro)와 QCY 크로스키 C50은 대표적인 오픈형 블루투스 이어폰으로 자주 비교됩니다. 두 제품은 외형부터 기술, 가격까지 큰 차이를 보이는데요. 이번 글에서는 두 모델의 특징을 세부적으로 비교해, 어떤 제품이 사용자에게 더 적합한지 살펴보겠습니다. 2. 기본 사양 및 착용 방식 비교Shokz OpenRun Pro (2) 이 제품은 골전도(bone-conduction) 방식과 오픈이어(open-ear) 설계가 결합된 스포.. 유용한 정보/전자제품 2025. 10. 26.

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  오메가 3, 하루 중 언제 먹는 게 가장 효과적일까? 1. 글을 시작하며안녕하세요. 글 쓰는 아빠 도도한 쭌냥이입니다. 건강을 위해 오메가3를 꾸준히 챙겨 먹는 분들이 많지만, 막상 ‘언제 먹는 게 가장 좋을까?’ 하는 고민을 하게 됩니다. 아침에 먹어야 좋을지, 저녁에 먹는 게 나을지 헷갈리기도 하죠. 사실 오메가3는 섭취 시간보다 흡수율을 높이는 방법이 더 중요하지만, 하루 중 특정 시간대에 복용하면 그 효과를 극대화할 수 있습니다. 이번 글에서는 오메가3의 최적 섭취 시간과 피해야 할 시간, 그리고 흡수율을 높이는 팁까지 함께 정리해보겠습니다. 2. 오메가 3 섭취 시간 오메가3는 섭취 시간보다는 ‘섭취 방법’이 더 중요하지만, 흡수율을 높이려면 하루 중 특정 시간대에 복용하는 것이 더 효과적입니다. - 요약 - 구분권장 시간이유최적 시간지방이.. 건강 2025. 10. 10.

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  비즈니스 영어표현 10가지, 2025년 10월 7일 "Slow and steady wins the race."(천천히 그리고 꾸준히 하면 경주에서 승리한다.) 비즈니스 영어표현 10개To put a spin on something 뜻: (정보나 사실을 유리하게) 해석하거나 포장하다예문: "The company tried to put a positive spin on the disappointing sales figures." (회사는 실망스러운 판매 수치에 대해 긍정적으로 포장하려고 노력했습니다.) To square the circle 뜻: 불가능해 보이는 문제를 해결하다, 모순을 해결하다예문: "Finding a way to cut costs without reducing quality is like trying to square the circle.".. 다시 시작하는 공부/영어 말하기 프로젝트 2025. 10. 7.

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  비즈니스 영어 표현 10가지, 2025년 10월 6일 비즈니스 영어표현 10개To pencil someone in 뜻: (일정을 확정하지 않고) 잠정적으로 예약하거나 잡아두다예문: "I'll pencil you in for a meeting at 2 PM, but I might need to confirm the exact time later." (2시에 미팅 시간을 잠정적으로 잡아둘게요. 정확한 시간은 나중에 다시 확정해야 할 수도 있어요.) To get a foot in the door 뜻: (어려운 일의) 첫발을 내딛다, 기회를 얻다예문: "Working as an intern is a good way to get a foot in the door at a major firm." (인턴으로 일하는 것은 주요 회사에 첫발을 내딛는 좋은 방법입니다.) T.. 다시 시작하는 공부/영어 말하기 프로젝트 2025. 10. 6.

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  기아 빌트인 캠 2 적용 차량 정보 1. 빌트인 캠 2전 · 후방 QHD 카메라를 통해 영상 및 음성을 기록, 저장하고, Kia Connect 앱으로 확인 및 저장할 수 있는 빌트인 영상기록 장치입니다. 2. 적용 차종EV3스포티지쏘렌토K5K5(렌트)K5(장애인전용)EV6 GTEV9카니발K8(장애인전용)카니발 하이리무진 이상으로 글을 마치도록 하겠습니다. 감사합니다. 유용한 정보 2025. 10. 5.