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  나를 방해하는 것이 너무 많아! 집중력을 되찾기 위한 방법 도도한 쭌냥이  1. 글을 시작하며안녕하세요. 글 쓰는 아빠 도도한 쭌냥이입니다.  업무를 하든 쉬고 있든 집중력을 방해하는 요소들이 정말 많습니다. 집중력을 잃기까지 소요되는 시간이 48초라고 합니다. 편리함이 더해질수록 더욱 쉽게 집중력을 잃어버리는 것 같다는 생각이 듭니다. 이렇게 집중력이 흐트러지기 쉬운 주변 환경에서 나의 집중력을 지키는 방법은 무엇일까요? BBC 사이언스에 있는 "집중력을 되찾기 위한 다섯 가지 방법"에 있는 내용을 바탕으로 알아보았습니다. 집중력을 되찾고 싶으신 분들께 도움이 되었으면 합니다.  2. 집중력을 되찾기 위한 다섯 가지 방법2.1  입체 음향으로 소리를 듣자!집중하기 최적의 입체음향 주파수는 8 Hz ~ 13 Hz 알파파라고 합니다. 뇌파 동기화를 통해서 알파파를.. 건강 2024. 7. 12.

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  BBC Learning English와 VOA Learning English 스크립트 PDF 다운로드 받기 도도한 쭌냥이 1. 시작 안녕하세요. 도도한 쭌냥이입니다. 오늘은 영어 듣기 및 말하기 연습에 유용한 BBC Learning English와 VOA Learning English 스크립트를 다운로드하는 법에 대해서 알아보려고 합니다. PDF파일을 다운로드하여서 출력하거나 태블릿을 이용하여 필기하면서 공부할 수 있기 때문에 PDF 파일이 있으면 아주 유용하게 사용할 수 있어요. ^^ 2. BBC Learning English 해당 사이트에 접속하면 6 minute english라는 콘텐츠가 있습니다. 요즘 이슈 되는 주제를 다루고 있습니다. 그리고 문장에 사용된 단어 중 주제와 연관성이 있는 단어 중 어렵다고 생각되는 단어들의 뜻도 함께 제공해주고 있습니다. 모든 내용이 스크립트에 나와 있고, 성우들이 해.. 다시 시작하는 공부/영어 말하기 프로젝트 2024. 1. 7.

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  BBC Learning English 4일차 "The stories behind our names" 오디오 및 스크립트 링크 BBC Learning English - 6 Minute English / The stories behind our names What do our names reveal about our culture and family history? www.bbc.co.uk 모르는 단어 check 모르는 단어와 예문은 BBC Learning English 본문에 있는 내용입니다. 참고하세요~ humble : 겸손한 ex) Paul, for example, means 'humble', and the name, Anna, originated from a hebrew word meaning 'graceful'. 폴, 예를 들어, '겸손한'을 의미하고, 애나라는 이름은 '우아한'을 의미하는 히브리.. 다시 시작하는 공부/영어 말하기 프로젝트 2023. 9. 7.

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  BBC Learning English 3일차 "Heatwaves: can we adapt?" 오디오 및 스크립트 링크 BBC Learning English - 6 Minute English / Heatwaves: can we adapt? Can we adapt to heatwaves? www.bbc.co.uk 모르는 단어 check 모르는 단어와 예문은 BBC Learning English 본문에 있는 내용입니다. ^^ confession : 자백, 고해 ex) I have confession to make. 고백할게 있어. unaffordable : 너무 비싼 ex) And in hot parts of the world where air conditioning is unavailable, or unaffordable, this is a real problem. 그리고 에어컨을 사용할 수 없거나.. 다시 시작하는 공부/영어 말하기 프로젝트 2023. 8. 27.

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  BBC Learning English 2일차 Vocabulary "Are you unhappy at work?" 오디오 및 스크립트 링크 BBC Learning English - 6 Minute English / Are you unhappy at work? Does work leave you feeling bored and exhausted? www.bbc.co.uk 모르는 단어 check awful : 끔찍한, 지독한 예문) The movie was so awful that I couldn't even sit through the first half hour. exhausting : 진을 뺴는, 기진맥진하게 만드는 예문) Working on that project with tight deadlines and constant changes was absolutely exhausting, both physically.. 다시 시작하는 공부/영어 말하기 프로젝트 2023. 8. 20.

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  BBC Learning English 1일차 Vocabulary "Do you have eco-anxiety?" 드디어 시작하게 되었네요. 휴가와 이번 연휴를 거쳐 드디어 결심이 서면서 시작하게 되었습니다. BBC Learning English에서 제공하는 스크립트를 따라 읽고 모르는 단어 정리하고, 시간이 많이 걸리지 않는 일인데 어렵게 시작한 느낌입니다. 역시 동기가 있어야 시작하게 되는 것 같습니다. 회사에서 해외 사업을 하게되는데 이제 더는 미룰수가 없게 되었습니다. ㅜㅜ 함께 가보자 영어야!! 오늘 1일차 ※ 스크립트와 음성 파일은 아래 링크에서 받으실 수 있습니다. BBC Learning English - 6 Minute English / Do you have eco-anxiety? What is eco-anxiety and do you have it? www.bbc.co.uk 스크립트에서 모르는 단어를.. 다시 시작하는 공부/영어 말하기 프로젝트 2023. 8. 15.