우리 집 10개월 쌍둥이들 잠재울 때 루틴과 들려주는 노래/자장가 모음

 

 

 

아기들을 빨리 재우고 집안일도 해야 하고 TV도 봐야 하고 큰 아와도 놀아줘야 하고 운동도 해 야하고... 할 일이 이렇게 많은데 10개월 아기들은 부모맘을 몰라줘요. 하지만 저희 집에는 약간의 노하우가 있습니다. 아마도 쌍둥이들이 이 루틴에 익숙해지면서 빨리 잠들게 되는 것 같아요. 가끔 실패할 때가 있지만 그래도 확률상 아래 루틴으로 진행하니까 금방 잠들더군요. 

 

 

18시쯤 쪽잠을 재웁니다. 

 

이때 1시간 정도 쪽잠을 자는데 저희 집은 큰 아들과 저녁을 먹어요. 이렇게 하면 딱 1시간 동안 편하게 저녁식사를 마치고 쌍둥이들이 잠에서 깹니다.  

 

2. 잠에서 깬 후, 10분 정도 놀다가 목욕 

 

쌍둥이들을 차례로 목욕을 시키고 30분 정도 놀립니다. 그러다 보면 짜증을 내기 시작해요. 제 생각으로는 잠투정 같아요. 그리고 배고픔도 일조하는 것 같습니다. 

 

3. 저는 큰 아이 목욕을 시키고, 와이프는 쌍둥이들을 모두 데리고 잠자는 방으로 들어가서 마지막 분유를 먹입니다. 

 

분유를 다 먹으면 10개월 쌍둥이들 기분이 좋아집니다. 그리고 저는 큰 아이 목욕을 완료하고 같이 잠자는 방으로 들어옵니다. 이때 큰 아이는 30분 정도 동영상 시청을 하고, 아래 노래를 들려줍니다. 같이 따라 불러주기도 해요. 

 

 

 

섬집아기/차병원

차분하고 조용하고 느린 패턴으로 동요를 불러요. 운이 좋으면 이 동요를 3번 정도 듣다가 잠이 듭니다. 

 

Far Over the Misty Mountains Cold (Complete Edition Cover)

웅장고 느리고 저음의 남성들 목소리로 노래를 불러줘요. 이 노래를 10분 정도 들려주면 잠이 듭니다. 섬집아기를 듣고 이 노래를 들려줍니다. 그런데 따라 불러줘야 해요. 안 그럼 안 잠...

 

ASMR Rain Sound

마지막 보루입니다. 위 두 가지 노래로도 잠들지 않으면 빗소리를 들려줍니다. 그러다 보면 잠들어 있어요. 솔직히 처음부터 빗소리를 들려줘도 됩니다. 그런데 너무 단조로운 것 같기도 하고 아이들과의 상호작용도 별로 없는 것 같아서 마지막에 들려주고 있어요. 여기까지 온다면 결국 1시간 안에 잠듭니다. 

 

저희 집에서 이렇게 쌍둥이들 루틴을 구성했습니다. 그리고 계속해서 아이들이 좋아하면서 효율적인 방법으로 재울 수 있는 방법을 생각해 볼까 해요.  

 

아참! 그럼 5살 큰 아이는?? ㅋㅋㅋ 위 루틴 전부 필요 없어요. 아빠, 엄마가 안 자면 끝까지 버티다가 잠듭니다. 참고하세요. ^^

 

"쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다"